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Exercícios do dia para fazer em casa

O departamento de Esportes do Clube Alto dos Pinheiros, em parceria com a Bodytech, desenvolveu treinamentos e exercícios que podem ser realizados em casa durante o período de quarentena. Assista e faça em casa!     A Bodytech está liberando o acesso gratuito ao seu aplicativo de treinos, o BTFIT. Clique nos links abaixo para […]

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23/3
Séries e filmes: Nostalgia pura

O Departamento Cultural do AP selecionou algumas séries e filmes para você assistir em casa. Confira abaixo uma dica de filme (drama) e outra de série (drama) com doses de nostalgia.     A FORMA DA ÁGUA Filme. Drama. Em meio aos grandes conflitos políticos e transformações sociais dos Estados Unidos da Guerra Fria, a […]

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23/3
Brincadeira do dia: Corrida da Toalha

O departamento de Esportes do Clube Alto dos Pinheiros preparou vídeos com desafios e brincadeiras para fazer com as crianças em casa. A brincadeira do dia é Corrida da Toalha.     Conhece alguma brincadeira diferente para nos indicar? Envie seu vídeo para [email protected]

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22/3
Filmes e Séries: Aventuras com Detetives

O Departamento Cultural selecionou series e filmes para você assistir em casa. Confira abaixo uma dica de filme (drama) e outra de série (comédia) com detetives.   O SILÊNCIO DA CIDADE BRANCA Filme. Drama. Um detetive volta à ativa para investigar dois assassinatos que imitam crimes supostamente cometidos por um homem que está prestes a […]

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22/3
Brincadeira do dia: Pulando as setas

O departamento de Esportes do Clube Alto dos Pinheiros preparou vídeos com desafios e brincadeiras para fazer com as crianças em casa. A brincadeira do dia é Pulando as setas.     Conhece alguma brincadeira diferente para nos indicar? Envie seu vídeo para [email protected]  

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21/3
Dicas para adotar o hábito de ler

A quarentena pode ser uma ótima opção para adotar o hábito da leitura. Porém, alguns podem encontrar alguma dificuldade para focar na atividade.Trouxemos, então, dicas para você reencontrar o prazer da leitura no seu dia a dia. Confira abaixo:   1 – Crie uma rotina: estabeleça um período do seu dia para mergulhar nas páginas […]

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21/3
Exercícios do dia para fazer em casa

O departamento de Esportes do Clube Alto dos Pinheiros, em parceria com a Bodytech, desenvolveu treinamentos e exercícios que podem ser realizados em casa durante o período de quarentena. Assista e faça em casa!     A Bodytech está liberando o acesso gratuito ao seu aplicativo de treinos, o BTFIT. Clique nos links abaixo para […]

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21/3
Filmes e Séries: Um Passeio pela Argentina

O Departamento Cultural selecionou séries e filmes para você assistir em casa. Confira abaixo uma dica de filme (comédia) e outra de série (esportivo) com histórias de nossos hermanos argentinos.   O Cidadão Ilustre Filme. Comédia. Temendo ter percebido a veia artística, um próspero romancista volta à sua terra natal na Argentina, onde é considerado […]

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